커피의 영향 수면 집중력1 커피가 몸에 주는 영향 베스트 3 커피가 주는 영향 베스트3 커피의 인기는 한국뿐만 아니라 전 세계적이라 할 수 있습니다. 저도 아침에 눈 뜨자마자 화장실가면서 커피포트 버튼부터 누르는게 버릇처럼 되어 버렸네요. 왠지 덜 피로한거 같고 기분 좋게 하루를 시작하려면 커피가 필요하다는걸 몸이 알게되어 버린듯 합니다. 아시다시피 커피의 주성분중에 카페인이 있습니다. 그래서 커피의 적당한 섭취는 몸에 좋은 영향을 줄 수 있다고 합니다. 커피에 몸에 좋은 영향을 주는 이유 3가지에 대해서 말해보겠습니다. 1. 집중력 향상 및 에너지 증가 이미 아시다시피 커피는 정말 많은 사람들에게 집중력 향상이나 에너지 드링크같은 도움을 주고 있습니다. 커피에 들어있는 카페인은 우리의 중추신경을 자극하여 피로감을 줄여주고 '나 아직 죽지 않았어'라는 느낌을 세뇌.. 2023. 7. 20. 이전 1 다음
